Biologa Nutrizionista · In studio e online
Dott.ssa Marta Olivieri
- In studio a Montalbero
- Online, in videochiamata
- Iscritta all'Albo dei Biologi
Mi occupo di educazione alimentare e di piani nutrizionali personalizzati per adulti, ragazzi e sportivi. Ricevo nel mio studio di Montalbero e online.
Chi sono
Un lavoro fatto di ascolto.
Sono biologa nutrizionista dal 2014. Dopo la laurea magistrale in Scienze dell'Alimentazione e della Nutrizione Umana ho lavorato in un ambulatorio di dietetica e nutrizione clinica; dal 2018 ricevo nel mio studio. Parto dalle abitudini, dagli orari e dai gusti di ciascuno, e costruisco cambiamenti piccoli, che si riescano a mantenere nel tempo.
In presenza di patologie lavoro sulla base della diagnosi e delle indicazioni del medico curante.
Formazione
- 2011Laurea triennale in Scienze Biologiche
- 2013Laurea magistrale in Scienze dell'Alimentazione e della Nutrizione Umana
- 2014Abilitazione e iscrizione all'Albo dei Biologi, sezione A, n. 012345
- 2016Master di II livello in Nutrizione clinica
- Ogni annoAggiornamento professionale con crediti ECM
Come lavoro
Quattro passi, con i vostri tempi.
Primo colloquio
Ci conosciamo: abitudini, orari, gusti, obiettivi ed eventuali esami già fatti. Dura circa un'ora.
Valutazione
Misure antropometriche, analisi della composizione corporea e diario alimentare di alcuni giorni.
Piano personalizzato
Lo ricevete entro una settimana e lo leggiamo insieme: è costruito sulle vostre giornate, non su uno schema uguale per tutti.
Controlli
Ogni tre-cinque settimane, in studio o online, per adattare il piano a come sta andando.
Aree di intervento
Di cosa mi occupo.
Imparare a comporre i pasti, leggere le etichette, organizzare la spesa e la settimana.
Fabbisogni che cambiano trimestre per trimestre e nei mesi dell'allattamento.
Dallo svezzamento all'adolescenza, lavorando insieme alla famiglia.
Pasti e idratazione in funzione di allenamenti, gare e recupero.
Come coprire i fabbisogni con un'alimentazione a base vegetale ben pianificata.
Piani alimentari di supporto in presenza di diagnosi mediche, ad esempio diabete, dislipidemie, celiachia, disturbi gastrointestinali.
Dove
In studio oppure online.
Via delle Ginestre 9, Montalbero. Ricevo dal lunedì al giovedì dalle 9:00 alle 19:00 e il venerdì dalle 9:00 alle 13:00, su appuntamento. Portate eventuali esami recenti e l'elenco di farmaci e integratori che assumete.
Studio al piano terra, senza barriere architettoniche.
Colloqui e controlli in videochiamata, con la stessa durata di quelli in studio. Il piano arriva in PDF. Per le misure servono una bilancia e un metro da sarta; l'analisi strumentale della composizione corporea si fa solo in studio.
Domande frequenti
Prima di prenotare.
Circa un'ora. I controlli successivi durano dai trenta ai quarantacinque minuti.
Se avete esami del sangue degli ultimi sei mesi portateli; se non li avete valutiamo insieme, ed eventualmente con il vostro medico, se servono.
No, per un percorso di educazione alimentare non serve. In presenza di una patologia lavoro sulla base della diagnosi del vostro medico.
In genere ogni tre-cinque settimane. La frequenza la decidiamo insieme, in base a come procede il percorso.
Colloquio e piano sono gli stessi. Cambia la valutazione: online le misure le rilevate voi, guidati da me; l'analisi strumentale si fa solo in studio.
Sì, dallo svezzamento in poi, sempre insieme ai genitori.
Prenotate un primo colloquio.
Lasciate un recapito e due righe su di voi: vi ricontatto entro due giorni lavorativi per fissare l'appuntamento.
- Studio
- Via delle Ginestre 9, Montalbero
- Telefono e WhatsApp
- 000 555 0187
- studio@martaolivieri.example